Hay un tema muy importante y que muchos papás no conocen, y es el tema de la obesidad y el sobrepeso. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el 30% de los niños de preescolar en países en desarrollo, como México, padecen obesidad o sobrepeso.
Los beneficios psicológicos del deporte en los niños harán que estos desarrollen una serie de capacidades y habilidades beneficiosas para su crecimiento.
El deporte es esencial para los niños. Los beneficios tanto para su desarrollo físico como para su desarrollo psicológico permitirán que el niño adquiera unas habilidades que lo ayudarán en su crecimiento.
A través del yoga, los niños ejercitarán su respiración y aprenderán a relajarse para hacer frente al estrés, a las situaciones conflictivas y a la falta de concentración, problemas tan evidentes en la sociedad actual. El yoga les ayudará en su largo camino hacia el dominio físico y psíquico. Lo que consiguen a nivel físico y mental los niños que practican yoga:
Indicada para personas de todas las edades, la natación es una de las actividades deportivas más completas.
El running es uno de los deportes más practicados en el mundo, ya que implica muchas ventajas. Cada día más personas deciden iniciarse en el mundo del running y los niños no son ajenos a este fenómeno.
